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El Cerebro la maravilla de la Evolución
El cerebro en la actualidad tiene unos 4000 millones de años de evolución, entre los animales de nuestra especie, no es el más grande, pero es el que tiene una mayor cantidad de neuronas, puede realizar unas 30000 conexiones por segundo.
El 22 de julio se conmemora el Día Mundial del cerebro, el objetivo es promover la educación y para tomar conciencia sobre la salud cerebral, la prevención y manejo de enfermedades neurológicas que afectan a millones de personas, como el Alzheimer, que se ha incrementado por varias causas, una es que ha aumentado la edad de las personas. Las enfermedades se consideran discapacidades porque son crónicas y además incapacitantes como: el Parkinson, los accidentes cerebrovasculares, la epilepsia, la Esclerosis múltiple, el ELA, la esclerosis lateral amiotrófica. Otras de infecciones como la meningitis y la encefalitis que si son atendidas a tiempo pueden recuperarse.
El cerebro es una computadora maravillosa integra información a gran velocidad, discrimina, planifica el futuro, compara experiencias, tiene un lenguaje, desarrolla una gran plasticidad neuronal, es capaz de comunicarse en diferentes idiomas y de integrarse a la cultura. Es muy importante la adaptación a los cambios que en los tiempos modernos son tan vertiginosos algunos tan importantes como la comunicación a través del internet, las redes sociales, viajar al espacio y entre los avances de la salud, el trasplante de órganos al cuerpo.
En su parte sensible el cerebro se emociona, llora de alegría y de tristeza, vibra al escuchar la música y hasta somos capaces de transmitir el amor y cuidar nuestra descendencia. El cerebro se enferma, se obsesiona de manera positiva por conseguir un deseo y también se obsesiona y se atrapa en conductas compulsivas y autodestructivas: lavarse las manos, morderse las uñas, jalarse el cabello, autolesionarse con un objeto, quemarse con un cigarro. También se obsesiona con rituales como horarios, el orden, la limpieza, la perfección y se atrapa en conductas y adicciones. El problema del vacío existencial como lo llamó Viktor Frankl, la anhedonia, la falta de placer por las actividades habituales, en la búsqueda de motivación para sentirse feliz, sobre todo en la adolescencia, las neuronas se vuelven esclavas de las adicciones. Las drogas cambian el ambiente neuroquímico que se encuentra en el circuito del placer, es decir la necesidad de seguir consumiendo y la tolerancia, el deseo se hace más intenso, pide una dosis mayor para alcanzar el mismo efecto, sin la droga el cerebro se vuelve dependiente, pierde la voluntad. La droga puede ser legal las que se compran con una receta y las ilegales las que están prohibidas. Otra conducta que se vuelve adictiva es la ludopatía, la adicción a los casinos, a los videojuegos, el deporte, en fin, cualquier conducta que sea de competencia o de riesgo.
¿Por qué aumentan las enfermedades neurológicas?
El incremento responde a tres factores: aumento de la expectativa de vida, los estilos de vida y el estrés, el exceso de fármacos, no dormir los suficiente y vivir en conflicto. La expectativa de vida ha aumentado, con la edad se incrementan las enfermedades neurológicas, es importante después de la jubilación seguir activos, el cerebro acostumbrado a estar en un nivel alto de estrés de pronto se pone en receso, es cuando en muchos casos se disparan las enfermedades neurodegenerativas, es lo que les sucede a los soldados que estuvieron en la guerra, luego batallan con los trastornos mentales y físicos.
Para mantener el cerebro saludable, sigue las recomendaciones: no fumes, cuida que no fumen cerca de ti, haz ejercicio, práctica un deporte, aliméntate sanamente, bebe agua en abundancia, controla la presión arterial, el exceso de estrés, modera el consumo de alcohol, realiza ejercicios de memoria: lee, escribe, arma rompecabezas, baila, socializa con personas positivas, la imaginación es el límite.
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