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La Paradoja
Una paradoja es una idea, hecho o proposición que contradice la lógica y que infringe el sentido común. La palabra paradoja proviene del latín paradoxa, que quiere decir “contrario a la opinión común” las paradojas suelen confundir de la lógica habitual. A menudo se formulan como un modo de transmitir alguna complejidad conceptual en un campo específico del saber, cuya resolución escapa al modo tradicional del pensamiento.
¿Qué es lo paradójico? las situaciones, hechos, proposiciones que contienen en su interior una situación irresoluble, irónica, contraria a la lógica o retadora del sentido común. Se dice que una situación es paradójica, cuando en ella nos vemos inmersos en conflictos cuya resolución los empeora y cuando la persecución de nuestros deseos los torna inalcanzables.
En la psicoterapia se utilizan paradojas, son técnicas, dinámicas para lograr cambios, se trata de no ir contra corriente, sino de darle “más de lo mismo” Es lo que se llama intención paradójica. Los orígenes de esta técnica están vinculados a la psicoterapia de corriente humanista, la Logoterapia de Viktor Frankl que estuvo en los campos de concentración en la guerra, y las técnicas de Terapia Breve del psiquiatra Milton Erickson. Esta técnica ha resultado ser uno de los métodos más rápidos y poderosos para cambiar la conducta de los pacientes, mediante una serie de instrucciones “paradójicas”, se consiguen éxitos significativos en todo tipo de trastornos y problemas psicológicos. Se aplica en problemas de insomnio, en los trastornos obsesivos compulsivos como; morderse las uñas, chuparse el dedo, tartamudear, quemarse con un cigarro, cortarse con un objeto filoso, en fin.
Por ejemplo, en el caso del alcoholismo, siempre hay un cuidador, la esposa, un hijo, están al pendiente de que no beba sin lograrlo. Como otro lo cuida, el adicto no se cuida y hace más de lo mismo, en las fiestas el que menos disfruta es el cuidador, ya sabe los escándalos que hace en las fiestas. Lety, muy enojada me compartió: “Mi hermana cada semana se consigue a un novio y me avisa: – el fin de semana nos vamos a Vallarta, no me gusta verla besar con un desconocido” – ¿por qué la acompañas? “Es que se mete al mar alcoholizada y tengo que cuidarla” La recomendación: Dile -no te vuelvo a acompañar, no soy tu mamá, si te ahogas es tu problema. La paradoja funcionó, la hermana aprendió a cuidarse a sí misma.
La intención paradójica se puede utilizar con los hijos, la pareja, en la cuestión laboral. Se necesita una buena paradoja para que logre el resultado, en el lenguaje coloquial se llama: darle de su propio chocolate. Debe estar muy enfocada en contrarrestar los efectos y problemas que ya sufre, es una técnica que puede parecer hasta irresponsable, contraria al sentido común, es como la psicología inversa.
“La paradoja es parte de la historia, se usa para tomarnos el pelo” lo dijo Eduardo Galeano. “Ni Jesús, el hijo de Dios se salvó de la paradoja. Eligió para nacer un desierto, dónde nunca nieva, pero la nieve se convirtió en un símbolo universal de la Navidad desde que Europa decidió apoderarse de Jesús, construyendo el vaticano. El nacimiento de Jesús es hoy por hoy, el negocio que más dinero da a los mercaderes que Jesús había expulsado del templo”.
Napoleón Bonaparte, el más francés de los franceses, no era francés. José Stalin no era ruso. El más alemán de los alemanes, Hitler nació en Austria. Los negros norteamericanos los más oprimidos crearon el jazz, la más libre de la música. En la cárcel fue creado el Quijote, el más andante de los caballeros. Otra paradoja don Quijote nunca dijo, su frase más célebre. Ladran Sancho, señal que cabalgamos.
Mandela ícono de la lucha contra el apartheid, estuvo 27 años en prisión por ser guerrillero contra la discriminación racial, Al salir de prisión, empezó a negociar con el gobierno una transición pacífica, democracia sin discriminación. Recibió el Premio Nobel de la Paz. José Mujica, fue guerrillero, estuvo en la cárcel, cuatro veces se fugó. Fue presidente, gobernó Uruguay de una manera austera, donaba su sueldo, es admirable, muchas de sus frases se conservan: “Si no eres feliz con lo poco, no serás feliz con lo mucho. El poder no cambia a las personas, solo revela quiénes son verdaderamente”.
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