EL YO equilibra el consciente y el inconsciente, es decir la personalidad: la psique, comúnmente llamada alma. Después de haber cumplido las necesidades básicas de la infancia, luego pasamos a las afectivas, las culturales y las académicas. El resultado del crecimiento es un equilibrio del potencial del yo; la personalidad no logra el estado de equilibrio y satisfacción solo por las influencias externas, esa es la tarea personal, encontrar la satisfacción en el trabajo, en lo emocional y en otras actividades recreativas, es difícil en la vida moderna con tantos estímulos y cambios. 

EL EGO. Estructura el mundo externo y en parte el mundo interno de la persona. Atiende a los procesos conscientes de pensar, percibir e identificar sensaciones. Las personas se pueden dar cuenta del ego y el nivel en el cual funciona en la vida diaria: se levanta, se viste, le recuerda que cosas debe hacer, son las rutinas de todos los días. El ego existe en el mundo consciente del individuo, de manera que entra en conflicto con el mundo inconsciente. Quienes viven en el nivel del ego consciente suelen resentirse y enojarse cuando escuchan que el consciente y el inconsciente siempre están en oposición. Los que no aceptan que el inconsciente es el que nos domina lo consideran debilidad, hasta brujería no ven las pruebas que les presenta. Un ego equilibrado impulsa la autoestima, la motivación, ayuda en la socialización. El inconsciente se presenta mediante sueños, pensamientos artísticos, rituales y en las proyecciones, es decir lo que no le agrada de su psique lo ven como un espejo en las otras personas, un ejemplo es la homofobia, rechazo a las prostitutas. Cuanto más se niegue, el ego enfocado en el consciente, más pruebas dará de su existencia, con el tiempo el ego cede ante el yo, después de los cuarenta años, brota lo reprimido. Cuando Karen se enamoró de Luis, su inconsciente le dijo: -cuidado está peor que tu ex, no te conviene. Ella se dijo a sí misma: -déjame probar. Muy pronto se dio cuenta que Luis tenía problemas de alcoholismo. 

EL EGO INFLADO, desmedido, se vuelve tóxico, genera arrogancia, egocentrismo, narcisismo, rechazan las críticas, se perciben superiores a los demás, uno muy conocido es el presidente Donal Trump. Lo vemos en los políticos, los artistas, los deportistas, dice la sabiduría popular: “dime de qué presumes y te digo de qué careces”. Por el contrario, un yo débil se muestra en inseguridad, baja autoestima, dependencia, búsqueda de aprobación. Los budistas en la meditación trabajan con los apegos, con el ego, el objetivo es el crecimiento espiritual sin depender. Los occidentales han mal entendido al ego, veo que ofertan cursos para acabar con el ego, es una falta de conocimiento, el ego es parte de la personalidad es el yo.   

EL EGO HERIDO, se vuelve un trauma que abruma los mecanismos de defensa, hiere su orgullo y autoestima, en algunos casos la vergüenza o la desgracia son tan significativas que la persona tarda en volver a sentirse realmente bien con lo que es. Las pérdidas en el amor, la deslealtad, la infidelidad y las asociadas al fracaso dejan heridas en la autoestima, si no se vive el duelo como parte del crecimiento, quedará resentido, desconfiado y hasta buscará venganza. Podemos identificar cuando alguien está a la defensiva, puede traer herido su ego, no quiere comprender que las heridas son parte del crecimiento, quedan como cicatrices, pero, por el contrario, si se queda como víctima va a reaccionar con hostilidad, va a guardar rencor, no tendrá la capacidad de encontrarle el sentido a su dolor. El amor duele, se vuelve apego, propiedad y no se comprende cuando uno de los dos se retira, incluso porque de manera inconsciente no se siente merecedor de ser amado. Un ego herido por una infidelidad, por abandono puede remontarse a las heridas de la infancia, se conecta al presente y se vuelve más intenso. Cuidado con querer resolver un ego herido con alcohol, con otra relación, con cambios de casa, de ciudad, de trabajo, con ludopatía o con narcóticos pueden quedar atrapados. Las heridas del ego, los traumas, los duelos son parte del crecimiento, es la función de la terapia acompañarlos en el proceso. 

El Trastorno por déficit de atención pertenece al grupo de las afecciones del neurodesarrollo: un conjunto de condiciones en la maduración del cerebro, detectables en la infancia. Los factores que se diagnostican son: falta de atención, ser distraído, conductas impulsivas y ser hiperactivo. Pero no es mi intención escribir más de lo mismo, me voy a enfocar a las causas, no a los síntomas. Las causas para los profesionales son de acuerdo con el modelo biomédico dominante, centrado en el fármaco y las patologías. Regularmente no se toma en cuenta los tiempos modernos de tecnología y los cerebros revolucionados por tantos estímulos; la adaptación a los nuevos estilos de vida, la violencia, la incertidumbre de los padres al futuro, el temor al abuso sexual de los niños, además y el exceso de estrés que sufren por su trabajo para darles una vida mejor que resulta en menos convivencia en familia. La falta de atención no es exclusiva de los niños, los adultos batallamos con la memoria y la atención.  

Hoy se cambian recetas por rabietas, hasta los niños ya conocen sus fármacos: Ritalín y, Concerta. Desde hace unos 20 años se ha incrementado el diagnóstico, parece epidemia de niños diagnosticados por TDA. He visto sufrir a madres por el diagnóstico. Tere está convencida que Luis su hijo con diagnóstico de déficit de atención es un niño que padece una discapacidad y por esa causa fue expulsado de la escuela. Tere la mamá trabaja como empleada doméstica, una semana de su sueldo se va en pagar el Paido psiquiatra y el fármaco que le prescribieron, no solo, ese es el problema. La vida se le complicó, al quedarse Luis sin asistir a la escuela, la hija de 13 años tuvo que quedarse en casa para cuidar a su hermano. La niña lloró y le suplicó a su mamá que ella quería seguir estudiando, Tere estaba en un aprieto, tenía que seguir trabajando. Hasta que la recomendé para que aceptaran a Luis en otra escuela, evitó el costo del Paido psiquiatra y cambiamos el medicamento por Homeopatía.  

La población está atrapada en los diagnósticos “neurodivergentes” de la psicofarma. Los que tenemos otro enfoque contamos con otras recomendaciones como ejercicios para despertar los sentidos con sensaciones: olfativas, táctiles, gustativas, auditivas y visuales. El otro diagnostico actual que se ha multiplicado es el autismo, como si fuera una epidemia, desde que incluyeron varias conductas en el espectro autista, se refiere a la amplia gama de síntomas. Incluye afecciones que alguna vez se consideraron separadas: el autismo, el síndrome de Asperger, el trastorno desintegrativo infantil y una forma de trastorno del desarrollo generalizado que no está especificado. Los niños muestran síntomas que parecen autismo durante el primer año de vida, depende de lo que los padres y los familiares esperan de ellos, siempre comparan con otros niños, comentan: “es que mi hija caminó al año, es que Lupita, hablaba como periquito, Toño ya sabía leer antes de entrar al preescolar. Algunos síntomas como ser introvertido, no querer interactuar con algunas personas, tener miedo, hacer berrinches, en fin, síntomas que parecen autismo. Pero el diagnóstico es preocupante, si los padres cargan con el estigma de la etiqueta, sus hijos van a experimentar todos los síntomas. Como la abuela cuando menciona a su nieto no le llama por su nombre, lo clasifica por la etiqueta: “mi nieto el autista” el niño no parece tener síntomas, fue diagnosticado cuando sus papás se divorciaron y enfermó de una infección respiratoria.  

Antes de etiquetar tenemos que reflexionar, el cerebro está inmaduro en proceso de formar redes neuronales, los niños y los adultos tenemos cambios de humor.  

Tiempos modernos, las madres cargan con la culpa de tener que trabajar y dejarlos en la guardería o a cargo de otras personas. La cuidadora actual es el celular, la Tablet y los juegos de video. Se quejan de que sus hijos son distraídos, tienen bajo rendimiento escolar, pero no ponen reglas de manera que los niños y jóvenes están adictos a la tecnología. Es indispensable poner reglas, límites, los hijos necesitan tolerancia a la frustración. Por la permisividad son una generación que se niega a alimentarse de manera saludable y los padres les permiten que coman “chatarra” refrescos con colorantes y saborizantes artificiales, botanas, panecillos empaquetados y no aceptan frutas, ni verduras.   

Los papás creen que cumplen con medicarlos y llevarlos a terapia. Los psicólogos que atienden de manera individual no revisan la dinámica familiar, las presiones en el sistema escolar, ni el entorno social, llama la atención que los niños llevan años en terapia, pero en casa nada cambia. Los niños no necesitan celular. Según la UNESCO 80 países y sus sistemas educativos han prohibido el uso de teléfonos inteligentes en las escuelas. Estas restricciones buscan reducir distracciones, mejorar la concentración y proteger la privacidad de los estudiantes de los pederastas que están en las redes. 

Hace falta promover la salud más que atender la enfermedad: alimentación saludable, deporte, control de las emociones, límites y reglas, limitar los dispositivos tecnológicos, más vida social, empatía y contacto con la naturaleza. El sistema escolar necesita incluir clases de arte, música, meditación y técnicas para el control de las emociones y el manejo de conflictos.  

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El excesivo énfasis puesto en el método científico y el pensamiento analítico y racional ha provocado actitudes profundamente antiecológicas. La naturaleza de la mente racional es un obstáculo para la comprensión de los ecosistemas. El pensamiento racional es lineal, la conciencia ecológica surge de la intuición de un sistema circular. La sabiduría intuitiva es una característica de las culturas tradicionales, los indígenas, las tribus, en donde la vida se organiza en torno a una conciencia del medio ambiente. 

La cultura moderna ha descuidado la sabiduría intuitiva, se ha enfocado en lo racional, en la ciencia y la tecnología. Dejando en el opuesto a la sabiduría, la espiritualidad y la ética. El progreso de la civilización ha descuidado el campo, la agricultura, los alimentos de la tierra, es preocupante. Elon Musk el hombre más billonario del mundo tiene el proyecto de formar una comunidad de personas en marte, pero hace falta que los gobiernos se enfoquen en los gases contaminantes que emanan de los vehículos y de la fabricas que dañan el ecosistema; los efectos climáticos están afectando a todo el planeta. 

La medicina y la farmacología son arma de dos filos, el exceso causa iatrogenias. La medicina biomédica se ha especializado que ya existen  robots para las cirugías. Pero se ha olvidado como entender el lenguaje del cuerpo, cómo servirnos de los síntomas para llegar al conocimiento y lo que dicen las emociones. La idea cartesiana se extendió, consideró a los organismos vivientes como máquinas formadas de diferentes partes. 

La medicina hipocrática representa un tratado de ecología humana, la máxima: “que tu medicina sea tu alimento y tu alimento sea tu medicina” es un tratado de ecología humana. En su libro, Hipócrates expuso cómo el bienestar del individuo está influido por los factores ambientales: la calidad del aire, el agua, los alimentos, el territorio y las costumbres culturales. Subraya además la correlación entre los cambios repentinos de estos factores y la aparición de la enfermedad. En la vida moderna la adaptación a tantos cambios nos causa estrés y ansiedad.  

La salud requiere un estado de equilibrio entre las influencias ambientales, el modo de vida. los componentes de la naturaleza humana, el equilibrio químico, hormonal, y la interdependencia del cuerpo y del alma (la psique, el consciente y el inconsciente). El término terapia se refiere al que asiste, al que favorece el proceso natural de la curación. Los escritos médicos dejaron como legado el juramento Hipocrático que sigue siendo el ideal de los médicos.  

Revisemos la medicina china los conceptos del yin y yang son el punto central. El universo, el natural y el social se encuentra en estado de equilibrio dinámico y todos los componentes oscilan entre los dos polos arquetípicos. El individuo sano y la sociedad son partes integrantes de un orden estructurado, la enfermedad es una falta de armonía a nivel individual o social. Utilizan un sistema llamado Wu Hsing, los cinco elementos: madera, fuego, tierra, metal y agua, y como influyen y en correspondencia: las estaciones, las influencias atmosféricas, los colores, los sonidos, las partes del cuerpo, los estados emocionales y las relaciones sociales. El sistema es la base del diagnóstico, la enfermedad y el tratamiento. El concepto de pulmón abarca, el aparato respiratorio, la piel y las secreciones, los pulmones están relacionados con el metal, el color blanco, con los sabores picantes, con la angustia, el negativismo y la depresión. El ch´i ó fuerza vital mantiene con vida a la persona, sigue el camino de los meridianos que corresponden a los órganos, los síntomas aparecen cuando no circula en equilibrio. El desequilibrio surge con el descuido en la alimentación, la falta de sueño, de ejercicio, los conflictos familiares, de la sociedad y los cambios de estación. Para su curación utilizan la herbolaria, los masajes, la moxibustión, y la acupuntura, muy conocida en occidente por el uso de agujas para estimular el flujo del ch´i. 

La salud es un estado de bienestar. Se ha vuelto tan común llamar paciente a la persona, lo que significa: pasivo, dependiente, Obediente. En la actualidad al enfermo le piden cantidad de estudios costosos, lo atiborran de fármacos, pero no se enfocan en las causas de su malestar. Los síntomas son el lenguaje del cuerpo, la enfermedad tiene que ver con un todo: biológico, psicológico, emocional, social, y hasta espiritual. Los psicólogos nos encargamos de encontrar las causas de su malestar, conflictos y para acompañar en el proceso.