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¿Siempre enojado? cuidado afecta tu salud
Por: Rosa Chávez Cárdenas
Enojarse es una emoción natural, actuar sin control, en el opuesto o reprimirlo todo el tiempo deja consecuencias. Muchas personas se ven tan “educadas” no lloran no se enojan, pero eso no es normal, de tanto reprimir y luchar se anestesiaron para no sentir. La palabra coraje tiene una cualidad espiritual y emocional, es necesaria para enfrentar situaciones difíciles, superar obstáculos y defendernos, viene del latín cor que significa corazón lo que indica que es una cualidad del corazón.
Es importante investigar porqué muchas personas siempre están enojadas. La violencia tiene tres bases que lo explican: biológica, psicológica y social. Las causas son muchas entre las psicológicas: la ansiedad, la culpa, el estrés, los trastornos del sueño; entre los biológicos, los problemas digestivos por mala alimentación como la gastritis incluso en los niños, las infecciones de garganta y la fiebre por algún bicho. Entre los traumas, los asuntos no resueltos de la infancia, los padres violentos, el abuso sexual, el abandono y el ambiente social de violencia. Puede ser que no lo crean, pero el calentamiento del planeta nos afecta, por eso se ha incrementado la violencia. Las de conducta: el abuso de alcohol, las drogas, la frustración social y la compulsión a repetir de un mundo agresivo con guerras, muertos, desaparecidos y la impotencia de ver que sufrimos de impunidad y falta de justicia.
El cerebro se acostumbra a la violencia, el instinto de conservación es: correr o pelear y también a conductas anticipatorias, es el instinto natural de los seres vivos. Ante cualquier estímulo se activan zonas del cerebro como la amígdala, el hipotálamo que regula las hormonas, el hipocampo donde se guarda la memoria y el aprendizaje; la corteza prefrontal es la que se encarga de los frenos sociales y los valores morales. La violencia inicia de forma rápida, es la emoción negativa que anula los mecanismos de la inteligencia, se elevan la adrenalina y la dopamina, la corteza prefrontal se inhibe a medida en que la emoción se incrementa, por esta razón la violencia no tiene rasgo de inteligencia. La evolución de la especie sale a flote y actuamos como los animales para defendernos, se pierde la lógica, se acompaña de un vocabulario de malas palabras que son recursos de salud mental. El proceso dura unos 35, 40 minutos, después la corteza prefrontal vuelve a funcionar, inhibe a los núcleos cerebrales de la conducta violenta. Estar más de una hora enojados o violentos indica un estado patológico en donde la persona carece de soluciones, pensamientos y arrepentimientos.
Según las investigaciones los hombres son más violentos y esto tiene una razón biológica. La corteza prefrontal termina su desarrollo neuronal a partir de los 25, 26 años, es decir el control de las emociones y la madurez social tarda más en formarse en el cerebro de los varones, esto es por la hormona testosterona, la que disminuye la capacidad de conexión neuronal. La violencia se aprende y se crea en el cerebro. Es un hecho el ser humano genera la violencia, es agresor de su propia especie, la lucha por el poder. La conducta violenta es aprendida desde la infancia, sobrepasa las normas sociales establecidas, si aparece en las primeras etapas de la vida dejará consecuencia y modelos aprendidos. Un cerebro violento rara vez reconoce su violencia y el tamaño de sus actos. Una manera de reconocer cuando la violencia es patológica es la falta de empatía y sentimientos de culpa.
Con la madurez vamos aprendiendo a controlar las emociones y los impulsos. Cuando estaba en proceso de divorcio, después de un año de separación, descubrí que había infidelidad hacía tiempo, sentí un coraje tan grande, algo que no conocía dentro de mí, quería venganza por tantos conflictos previos. Pero no podía tolerar que las emociones reprimidas se me salieran de control. Despertaba en la madrugada y me iba a correr al parque, luego meditaba, caminaba sin zapatos y abrazaba un árbol. pedía al universo que me regresara la paz interior, no alimenté la venganza. En una semana perdoné, canalicé el coraje y lo enfoqué en divorciarme, dos semanas nos llevó el proceso legal, un divorcio de común acuerdo.
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LA MENTIRA
Vivimos inmersos en la mentira, la historia, la religión, las parejas que ocultan sus secretos, los medios que publican a su conveniencia, y el gobierno que nos miente todos los días. El mentiroso se complace en una realidad ficticia, sus mentiras se vuelven el equivalente de las alucinaciones del que padece delirios. La mentira es una ilusión de poder, a falta de un poder real.
El diálogo del mentiroso es un falso diálogo para mantener una ilusión, así los estafadores, a base de mentiras ofrecen altas ganancias por su dinero y cuando desaparece se dan cuenta de la estafa. El mentiroso con sus mentiras cree que tiene muchos “cuates” no le importa que no sean amigos, tiene unos 5000 seguidores que le dan un like, pero, puede que ninguno sea su amigo.
Los niños son mentirosos hasta cierta edad, sus mentiras son el resultado de descubrir el pensamiento abstracto, en otros casos de vivir en tensión en su familia, es un mecanismo de defensa inconsciente. Lupita, cuando se divorciaron sus padres, contaba una serie de mentiras, era una delicia sentarse a escucharla, inventaba cuentos fantásticos tal parecía que los había visto en alguna película, pero era parte de la catarsis de su duelo.
Generalmente el crecimiento cura la infancia, cuando no lo hacen el resultado se convierte en una patología. Decía Emma Godoy: “la juventud es una enfermedad que se cura con el tiempo” En muchos casos no lo hacen, se quedan como “Niños eternos” La mentira no es una enfermedad mental, pero su estructura es la de una enfermedad mental, es una técnica parapsicótica (del campo de los fenómenos paranormales o psíquicos incluye supuestas habilidades mentales como la telepatía y la telequinesia).
La mentira constante es un fenómeno de desestructuración, no siempre voluntario y en la alteración de la relación que une a las cosas, desaparece la causalidad y la incapacidad de un pensamiento lógico. Así utilizamos la mentira piadosa para no lastimar. Se vuelve “Realismo mágico” en donde florece la imaginación y el delirio. Lo vemos en las novelas, en las películas.
Diálogo significa construcción social, es donde se comparte el sistema de valores comunes, con civilidad, moral, honestidad, es necesario encontrarse, se necesita el diálogo con datos basados en la realidad común a todos y no discursos. El que miente cotidianamente se convierte en divertimiento, el bromista, el payaso que hace reír a costa de otros, de sus chistes para desestresarse. Es importante identificar cuando se paga por escuchar al payaso que hace reír que al político acostumbrado a mentir para tener seguidores y esconder la corrupción, el robo descarado que hace del dinero de los impuestos de los que trabajamos.
En México vivimos un universo donde nada garantiza la verdad en relación con la mentira, se miente como costumbre. La pérdida de límites entre lo falso y lo verdadero la encontramos en la vida real, en los medios de comunicación, en la justicia, con los políticos, especialmente en el gobierno. El partido en turno liderado por López Obrador ganó terreno a base de mentiras, los pensantes nos damos cuenta cómo nos mienten y sus seguidores le creen sus mentiras, culpan al pasado, mientras ellos se empoderan y enriquecen.
No se cansan de decir que el país está en paz, en la cumbre en Brasil, la presidenta Claudia dijo en la reunión del G20 “El llamado es a la paz los conflictos bélicos no resuelven nada, para eso está hecha la política y los organismos internacionales, es un llamado también a la paz”.
La presidenta habla de paz y no pueden poner orden en el país, que incongruencia, se imagina que en otros países no se enteran de los miles de muertos, de la inseguridad, la extorsión, pero sigue con las políticas de su jefe, el expresidente “abrazos no balazos” los balazos los han recibido inocentes y los abrazos se reparten entre las familias que no encuentran consuelo por la pérdida de sus seres queridos. La presidenta miente en las conferencias de prensa todas las mañanas. El expresidente la eligió por su lealtad para que siga su proyecto “apoderarse del país y mandar al diablo las instituciones”.
Además, se sometió a la designación de Rosario Piedra como titular en la CNDH, la menos indicada por inepta, pero le conviene para sus fines al autoritario expresidente. El gobierno en turno ya volvió jurídicamente legítima la mentira. Como dijo Kant. “Mentir consiste en decir lo contrario de lo que se piensa, no lo contrario de lo que es” La verdad es la condición de todo contrato válido, la mentira destruye la legalidad y excluye el derecho.
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LAS MUJERES EN LA POLITICA
El gremio femenino estuvo relegado por generaciones, los hombres no permitían la equidad de género, seguramente con el temor de que las mujeres lo superaran y es lo que sucede actualmente. El secretario general de la ONU, Antonio Guterres comentó: “vivimos en un mundo dominado por hombres que están al cargo de las estructuras de poder que sustentan nuestras economías, los sistemas políticos y las corporaciones”.
Según el secretario el logro de la igualdad de género transformará al mundo en cinco áreas: los conflictos y la violencia, la crisis climática, la construcción de economías inclusivas, la brecha digital y la representación política. Destacó que la violación y la esclavitud sexual se usan como táctica de guerra de forma habitual, y que la misoginia forma parte de la ideología de casi todos los grupos extremistas violentos. La participación de mujeres encargadas de la toma de decisiones en los procesos de mediación conduce a una paz más duradera y sostenible.
Vamos analizando a las mujeres en la política en México. Somos muchas las que opinamos que esas mujeres no nos representan, nos quejamos de la corrupción, de la mentira, la deshonestidad. Se han olvidado de las características femeninas, el yin de la filosofía oriental: pasivo, colectivo, emocional, sensible, intuitivo, emotivo, dependiente. El yang es activo, agresivo, individual, racional, independiente. Para el crecimiento mental se trata de encontrar el equilibrio donde lo emocional y lo racional sintonicen.
Iniciamoscon la No primera dama, la Dra. Beatríz Gutiérrez Muller, rechazó las funciones como esposa del presidente López Obrador, no aceptó presidir el DIF, pero aprovechó para sacar ventaja de la presidencia, grabó un disco, publicó libros y los presentó acompañada de los altos mandos del gabinete. Los problemas del país, la educación, la pobreza, los desastres naturales nunca le importaron. Presidió la Coordinación Nacional de la Memoria Histórica y Cultural de México. Con sus ideas históricas creó un gran problema de relaciones con el gobierno y la monarquía de España, la actual presidenta sigue con esas ideas para quedar bien con su mentor.
Continuamos con la Presidenta con A, como si cambiar una letra en los adjetivos vamos a ver logros: bombera, albañila, chofera, carpintera, medica, etc. Resultó autoritaria, muy comprometida con su jefe en todos los caprichos. Traicionó a la constitución por continuar con los caprichos del Tlatoani, empeñada en acabar con el Poder Judicial, no le preocupa el gasto millonario en las elecciones, la votación amañada va a costar más que la votación para elegir presidente. Con tantas necesidades que tiene el país, el dinero se necesita para necesidades básicas. Se la pasa en las mañanas mintiendo, polarizando, criticando, igual que López el dictador, pero no tiene carisma y sus comentarios a nivel pueblerino la denigran, no parece que tiene estudios de postgrado.
Otra en la lista de las aprovechadas y vale madre, la Gobernadora de Guerrero Evelin Salgado, hija de Macedonio, ignorante, corrupto tiene años que brinca de un cargo a otro y no suelta el poder en Guerrero. Evelin no sabe nada de lo que significa gobernar, en los desastres en Acapulco lo que le importaba era salir en televisión con ropa de marca: en los días más difíciles del desastre estuvo desaparecida. Sería bueno le pidan la renuncia lo que quiere es ser cantante, que pague la promoción en los medios y la grabación de un disco, pero que renuncie. Las necesidades del sufrido pueblo de Guerrero le valen madre. Su padre, el “gober tras el trono” con todo el descaro utiliza los eventos políticos para pedir aplausos para su hija y votación a mano alzada para continuar su carrera artística. El pueblo de Guerrero atrapado en los desastres naturales y lo abandonan a la delincuencia “Como me dueles Guerrero”
Rosario Piedra Ibarra, la del cabello color zanahoria, falta de capacidad y necesidad de llamar la atención. Su paso por la CNDH fue desastroso, la peor evaluada para reelegirse. Tan deshonesta presentó una carta falsa con firma apócrifa del Obispo Raúl Vera, donde él decía que la recomendaba para la reelección en el cargo. Cuando el Obispo se enteró la desmintió públicamente. Cuenta con 70 mil quejas de presuntas violaciones a derechos humanos. A pesar del pésimo historial, López Obrador pidió a los senadores que votaran por ella, con eso se comprueba que la presidenta no ha tomado el poder.
Luisa María Alcalde. Secretaria de Gobernación con López Obrador y actual presidenta de Morena, el negocio de AMLO. Sin ninguna experiencia le dieron uno de los cargos más importantes. Fuera de sus atribuciones como S. de Gobernación ordenó la forma como deberían atender la sobre representación y como deberían distribuirse los diputados y senadores. Hace y dice cosas sin pensar en las consecuencias, en la pandemia acusó al Poder Judicial por las vacunas, los cuales le refutaron y fue el propio gobierno el del problema. Toda su familia tiene cargos políticos en Morena
Faltan muchas: Luisa Ma. Alcalde, y la gobernadora de Veracruz, acusada de enriquecimiento ilícito, las dejamos para la próxima. Vamos buscando mujeres sensibles, honestas esas que lleguen a servir no a servirse.
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Presbítero Tomas de Híjar Ornelas
El Presbítero se ha dedicado a difundir la obra y mantener vivo el espíritu altruista de Fray Antonio Alcalde y con justa razón, dejó obras que trascienden para beneficio de la sociedad. El Fraile vivió en estos lares veinte años y nos dejó un legado a favor de la salud, la educación y el bien común para la ciudad, obras de gran valor que han traspasado los siglos. Tomas, nació en Guadalajara, desde la adolescencia se interesó por los estudios de historia y literatura. A los 18 años ingresó a estudiar la carrera de Abogado en la UDG, antes de terminar sus estudios, ávido de aprender inició cursos de lengua latina, historia, literatura y oratoria en el seminario de Guadalajara, al terminar la universidad prestó su servicio social en el Departamento de Readaptación Social, presentó su tesis “La falta de personalidad jurídica de la corporación religiosa denominada iglesia” de inmediato inició como docente en la Escuela de Enfermería Fray Antonio Alcalde.
Con el título de abogado ingresó al Seminario Conciliar de Señor San José de Guadalajara, la institución educativa más antigua del Occidente de México continuó con estudios de Teología. Tuvo la encomienda de rescatar la pinacoteca del Seminario Mayor, compuesta por más de sesenta oleos, además, dirigió la revista Apóstol, publicación del Seminario. Con motivo del tercer centenario de la fundación del Seminario le encomendaron la exposición de arte sacro “Trecientos años en treinta días” Ya como diácono le confiaron la parroquia de Tlaquepaque y la Curia Arquidiocesana en las causas de Canonización de los mártires de la persecución religiosa: Anacleto González y Miguel Gómez. La causa a la que le ha dedicado más empeño es la del Fundador de la Real Universidad de Guadalajara, Fray Antonio Alcalde. Fue invitado a colaborar en la División de Estudios Jurídicos de la facultad de Ciencias Sociales y Humanidades a impartir la cátedra de Derecho Canónico y como abogado patrono en el Tribunal Eclesiástico de Guadalajara.
Entre sus muchas actividades, es miembro de la Comisión Diocesana de Educación y Cultura y consejero del Consejo Estatal de la Familia. En su ministerio sacerdotal ha sido vicario en varias parroquias y capellán del Templo de Santa Teresa que se encuentra frente a la catedral en el corazón de Guadalajara (iniciaron su construcción en 1695) rescataron el edificio y el órgano tubular con el apoyo de las donaciones de los feligreses; transformó el lugar en un centro de culto y actividades artísticas en donde invitan a organistas de otros países a impartir conciertos. Investigador honorario de El Colegio Jalisco, realizó la paleografía, publicación y estudios de los Libros del Archivo Histórico de la Arquidiócesis de Guad. Ha escrito varios libros.
Fue galardonado con el Premio Jalisco 2024 en el ámbito Humanístico por el Gobierno del Estado de Jal. Impulsor clave del legado de Fray Antonio Alcalde, su trabajo ha tenido un impacto significativo en la preservación de la historia y la cultura de la región. Recibió una gratificación de 100 mil pesos; sin embargo, donó dicha cantidad a la Asociación Civil Amigos del Paseo Fray Antonio Alcalde. El Gobernador de Jal. Enrique Alfaro Comentó “Si no hubiera sido por Tomás no hubiéramos podido lograr lo que hicimos en la avenida que lleva su nombre, esa transformación urbana es de las más importantes que se han hecho en la historia de Guadalajara, tampoco hubiera sido posible la transformación de nuestros hospitales civiles, en la memoria de quien los creó. Tomás, mi respeto y agradecimiento siempre”.
Al respecto de la celebración de los 200 años como Estado libre y soberano, comentó: “los primeros gobernadores lograron posicionar el modelo de gobierno federalista sobre el centralista. Somos herederos del federalismo del Estado libre y Soberano de Jal. La creación de un régimen, mediante un pacto en donde se vinculan los Estados de esta casa que llamamos México”.
Desde el ámbito religioso ha sabido promover la cultura literaria y musical del Estado de Jalisco. Incansable impulsor de actividades artísticas es el cronista de la Arquidiócesis de Guadalajara. Entre sus muchas aptitudes le gusta cantar y tocar el piano.
Al respecto del Tzaulan y de Don Federico Munguía, me comentó: “Mi amigo y compañero del Colegio Jalisco, que bueno que siguen conservando su legado”
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